Perdre du poids? Have More Sex!

Est-ce que le titre de cet article «perdre du poids? Avoir plus de sexe!" capturé votre attention? Il est pas comme si vous aviez besoin de plus de motivation pour sauter dans le lit avec votre partenaire est-ce pas?
Une recherche récente a montré que, en ayant des relations sexuelles trois fois par semaine peut brûler autant de calories que la course de 30 miles par semaine. Ceci est en effet de bonnes nouvelles pour les gens qui veulent perdre du poids facilement. Cependant, cela peut certainement être de mauvaises nouvelles pour les personnes sans un partenaire sexuel ou quelqu'un dont le partenaire qui est repoussé par l'idée d'avoir des relations sexuelles si souvent.
Certains experts estiment que le sexe dans une relation amoureuse a un effet curatif sur le corps et l'esprit, le sexe mais la promiscuité aura un effet inverse probablement résultant de la culpabilité. Voilà de bonnes nouvelles pour les couples dévoués fidèles, vous ne pensez pas?
Avoir des relations sexuelles, tout comme lorsque vous faites de l'exercice produit des endorphines et prostaglandines hormones. Ces hormones non seulement vous fournir une grande séance d'entraînement, mais aussi aider à réduire les niveaux de douleur, soulager le stress, stimuler votre système immunitaire et le niveau de mauvais cholestérol inférieur. De nombreux médecins croient qu'en ayant une vie sexuelle saine, vous allez vivre plus longtemps et ralentit le processus de vieillissement.
Maximiser votre perte de poids, de sorte que vous pouvez perdre du poids plus rapidement en travaillant à la gym et de sauter dans le lit le plus souvent avec votre partenaire. Se livrer à un mode de vie actif est l'un des plus grands boosters pour votre prouesse sexuelle. Plus vous êtes en forme, mieux et amusant votre vie sexuelle sera parce que vous serez plus souple et ne vous lassez pas aussi facilement.
Une recherche menée à la Harvard School of Public Health a conclu que les hommes, qui exercent vigoureusement pendant 20 à 30 minutes par jour, la moitié environ étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes d'érection que les hommes inactifs. Est-ce pas une autre bonne raison pour vous de frapper la salle de gym plus régulièrement?
Voici quelques morceaux juteux pour les dames. Des chercheurs de l'Université du Texas à Austin ont étudié 35 femmes, 18-34 ans. À deux reprises, les femmes d'abord regardé un film Voyage court suivi par un film classé X abrégé en faisant du vélo. Les chercheurs ont calculé leur réponse sexuelle et ont découvert que les réponses vaginales des femmes étaient 169 pour cent de plus après l'exercice.
Savez-vous que perdre du poids, cesser de fumer ou de boire de l'alcool ne va pas améliorer les fonctions sexuelles la façon dont l'exercice ne? Voici les problèmes sexuels causés par un manque de niveau de forme physique: -
a) Faible libido
b) Avoir des difficultés avec l'excitation
c) Impossible d'avoir un orgasme
d) la douleur en ayant et après le sexe
Pourquoi avez-vous besoin de perdre du poids et l'exercice régulièrement pour une meilleure vie sexuelle? Les raisons sont les suivantes :-
a) Pour le sexe enthousiaste et aimant, vous aurez besoin de travailler sur votre endurance cardio afin que vous avez l'endurance et vos activités sexuelles peuvent durer plus longtemps. Lorsque votre activité sexuelle se prolonge, plus de calories sont brûlées et vous perdrez du poids plus facilement et plus rapidement.
b) Vous pouvez vous trouver la tenue, contorsionner positions sexuelles inhabituelles pendant un certain temps, de sorte que des exercices pour développer la force et la flexibilité peut être un plus de sexe plus agréable.
c) Perdre du poids et du muscle conditionné vous aidera à éviter les crampes quand vous êtes dans quelque chose d'aussi agréable que d'avoir des relations sexuelles.
d) la perte et la flexibilité du poids, il sera beaucoup plus facile d'obtenir dans votre position favorite avec un minimum de tracas. Avec l'augmentation de la perte de poids de flexibilité, vous pouvez facilement explorer de nouvelles positions qui semblaient impossibles avant quand vous étiez en surpoids.
Je l'ai toujours préconisé que pour perdre du poids sainement, nous devons combiner des exercices résistants de poids avec des exercices cardio et avoir un plan de régime de perte de poids saine. Maintenant, il semble que je dois jeter dans une vie sexuelle active dans cette équation pour un programme de perte de poids saine.
Maintenant, va quelqu'un s'il vous plaît éteindre la lumière, je commence mon programme de perte de poids facile en ce moment.