Massage Therapy et ses avantages

La thérapie de massage est de loin l'un des plus anciens types de thérapies utilisées. La recherche a prouvé qu'elle était pratiquée en Extrême et Moyen-Orient depuis au moins 5000 ans. Des recherches supplémentaires suggère également que la thérapie de massage est pratiquée depuis longtemps en Egypte, la Chine, la Grèce et Rome. Il est connu pour ses nombreux avantages pour le corps ainsi que l'esprit.
La thérapie de massage est une technique thérapeutique qui implique la manipulation des tissus mous du corps. Il est le processus calmant, thérapeutique de pétrissage, caresser, et en appuyant sur les différentes zones du corps. Il est utilisé pour soulager la douleur, soulager le stress, la tension, ou pour se détendre, stimuler et tonifier le corps.
La thérapie de massage est plus que d'être un excellent outil pour calmer et détendre le corps. Je souligne qu'il est non seulement pratique pour se sentir bien plus. La recherche a indiqué qu'il fait beaucoup plus que de créer une sensation agréable sur la peau.
L'un des principaux avantages est que la thérapie de massage fonctionne sur les tissus mous du corps; tels que les muscles, les tendons et les ligaments. Il améliore même le tonus musculaire. Bien qu'il n'apporte un grand soulagement pour le muscle sous la peau, les avantages que cette pratique peut offrir peuvent même affecter les couches profondes des muscles et les organes du corps eux-mêmes.
La thérapie de massage est en outre décrit comme une approche holistique qui atténue la pression artérielle, la fréquence cardiaque, et augmente la circulation lymphatique et la circulation sanguine. Un rapport qui a été publié décrit ce que le massage peut faire dans les systèmes du corps.
Un autre rapport indique que le massage fonctionne pour aider le système lymphatique, qui est parallèle au système circulatoire. Ce qui fait en fait masser un excellent outil pour l'amélioration de l'élimination des déchets ou des éléments inutiles dans tout le corps.
En plus de ces avantages, la thérapie de massage augmente la gamme de mouvements, et même augmente les endorphines, qui sont les analgésiques naturels du corps.
Voici une liste de quelques-uns des avantages de la thérapie de massage:
* Apaise et détend le corps
* Soulager la douleur, la tension et la rigidité
* Améliore la respiration
* Améliore la circulation du sang
* Rend l'esprit et le corps
* Améliore le sentiment de bien-être
Compte tenu de l'information des avantages de la thérapie de massage, il est pas étonnant que aujourd'hui les systèmes traditionnels de soins de santé partout dans le monde ont considéré la massothérapie comme une technique très importante et efficace pour le traitement des maladies.
En outre, de plus en plus de gens utilisent également des services de massage sous licence thérapeutes ces jours-ci. En fait, selon certains sondages, la plupart des consommateurs dépensent environ 2 milliards $ à 4 $ par année juste pour la thérapie de massage.
Il existe des preuves concrètes pour montrer que la thérapie de massage devient progressivement une pratique thérapeutique traditionnelle. Et, avec une recherche sans cesse croissante sur les effets beaucoup plus profonds bénéfiques du massage, les patients des milliers de professionnels de la santé d'aujourd'hui sont fortement recommander incluent la thérapie de massage dans leurs plans de soins de santé.