Aider les sports offensifs Perceuses

Partout dans le monde: Gestion améliorée Ball
Cet exercice est utilisé pour augmenter les compétences de manipulation de balle ?? s des joueurs sur le terrain. Le secret de cet exercice est d'avoir la balle en mouvement constamment autour et de main en main. L'exercice est simple et commence par avoir le joueur passer le ballon autour de leur tête, le torse, les bras, les genoux, et même entre les pieds d'une main à une autre en mouvement constant.
Dans cet exercice de la responsabilité des entraîneurs est d'observer la finesse de la perceuse, et à crier également des commandes de positions du corps pour déplacer la balle autour, et aussi d'inverser la direction du football. Modification de la direction du football assure que ils ne ?? t forment une habitude, et qu'ils est resté concentré sur le ballon et le contrôle du mouvement.
A la fin de l'exercice les joueurs feront quelques gouttes simples. Cela signifie que le joueur va laisser tomber le football et le récupérer à nouveau rapidement. Il permettra également de changer la main qui ?? s le joueur utilise pour ramasser le ballon pour assurer les deux mains apprennent cette technique.
Ouvrez la tactique sur le terrain: couvrant terrain avec plaqués d'angle
Parce que pas tous les tacle est direct et tête, il est nécessaire de mettre en place un angle face à des situations pendant la pratique. Mettre en place un exercice simple avec deux joueurs, en tant que l'infraction avec le ballon en cours d'exécution en ligne droite, l'autre comme le défenseur courir vers lui à un certain angle. Comme l'adversaire vient vers le défenseur, il aura besoin d'ajuster sa position du corps et de réduire l'angle, mettre son pied devant l'adversaire, et assurez-vous qu'il a mis sa tête en face de l'adversaire. Le défenseur suit à travers avec le tacle en redressant ses genoux dans un mouvement de type longe, enroulant ses bras autour du porteur du ballon pour le tirer vers le sol ou le pousser hors côtés.
Drill Gauntlet pour la sécurité à billes
Il n'y a rien de plus important pour infraction à apprendre une grande sécurité de balle. Bien sûr, cela est encore plus important pour les récepteurs larges et demis car ils gèrent la balle plus que la plupart. Un grand exercice appelé la sécurité de la balle sur les pratiques gantelet. L'exercice commence par un joueur protégeant la balle mieux qu'il peut tout en passant par plusieurs adversaires. Un entraîneur peut mettre en place à court pistes rapides ou des relais plus longs avec plusieurs obstacles et les défenseurs des indiscrets à la balle. Pour être efficace avec cet exercice ont le porteur du ballon exécuter le forage en tenant le ballon dans plusieurs positions différentes.
Tacler Fundamentals et sécurité
Il a été dit à plusieurs reprises qu'une équipes défensives gagnent des jeux, et la partie la plus fondamentale d'une équipe défensive est la réalisation d'une grande tacle. Si elle est exécutée mal non seulement vous ne réussiront pas à arrêter l'équipe offensive, mais vous pourriez peut-être vous blesser dans le processus. Quelques points à retenir lors de la lutte contre:
Tout d'abord, vous devez arrêter l'adversaire rapidement alors assurez-vous de vous placer directement en face du chemin ?? s de l'adversaire. Une excellente technique consiste à planter votre pied au milieu de vos adversaires. En outre, à cette époque de poussée vos bras vers l'arrière pour se préparer à l'étape suivante.
Deuxièmement, poussée à nouveau votre autre pied carrément en face de votre adversaire et avec tout l'élan que vous avez apporté à l'attaquer saisir votre adversaire. Comme vos pieds les plantes de votre tête devrait faire son premier contact. Pour vous protéger jamais, jamais essayer d'aborder avec la couronne de votre tête, mais au lieu de garder votre tête en arrière, et votre carré de tête. Une excellente façon de vous assurer que vous êtes dans la bonne position est de pratiquer de toucher votre masque au football du joueur adverse.
La troisième et dernière étape consiste à apporter vos hanches et conduire l'adversaire vers l'arrière et vers le sol. Plus dynamique que vous apportez à la table des étapes deux et trois le plus efficace de votre vitesse sera dans cette dernière étape.