Un beau mariage

Ah, il ?? s enfin là ?? saison des mariages. Chaque mariée et le marié veulent être leur meilleur sur le grand jour, mais vous shouldn ?? t compter sur la magie jour du mariage pour faire tous vos rêves se réalisent. Comme tout sur votre liste de choses à faire ?? de l'endroit à une armoire au menu ?? recherche et le sentiment fabuleux exige une planification.
Looking Great
Peau impeccable prospectifs pour votre mariage a gagné ?? t viennent nécessairement sur un pot de cosmétiques. Si les acides gras essentiels ne font pas partie de votre régime de peau déjà, assurez-vous que vous commencez à les prendre tous les jours. EFAs aider à maintenir l'humidité dans votre peau et vous donnera l'éclat sain que tout le monde veut pour l'événement principal. EFAs sont également importants si vous êtes enclin à peaux grasses et acnéiques; afin de compenser un manque d'acides gras essentiels dans votre alimentation, vos glandes sébacées vont en overdrive essayant de protéger le taux d'humidité de votre peau. L'excès de pièges à huile saleté et les bactéries, ce qui contribue à l'acné et les boutons. Obtenez EFAs de poissons comme le saumon et le thon et de bourrache et l'huile de lin. EFAs sont également disponibles sous forme de supplément.
Si vous craignez d'être zits juste à temps pour le mariage, vous êtes sage de regarder votre menu dans les semaines précédant les noces. Les aliments qui sont riches en sucre raffiné ou les graisses saturées, comme la pizza et de la crème glacée au chocolat, sont liés à des boutons. Optez plutôt pour une alimentation riche en fruits et légumes frais ainsi que des protéines maigres et des grains entiers. Non seulement votre avantage teint de ces choix sains, mais vous gagné ?? t à se soucier de gagner livres supplémentaires qui vous gardera de montage dans vos vêtements lorsque le photographe arrive.
sentiment fantastique
Avec tous les détails de dernière minute pour prendre soin de sommeil pourrait être la dernière chose sur votre esprit. Malheureusement, les cernes et les poches sous les yeux peuvent ?? t toujours être couverts avec le maquillage. Allez vous coucher à la même heure chaque nuit et dormir pendant sept à huit heures chaque nuit. Pour attirer une visite du sandman, éviter les boissons contenant de la caféine après midi, et arrêter de manger au moins quatre heures avant l'heure du coucher. Si le stress vous empêche de dormir la nuit, essayez hydroxytryptophan supplémentaire pour encourager naturellement la production de sérotonine, le corps ?? s ?? sentent bien ?? hormone.
Obtenir suffisamment de sommeil permettra à votre corps de rester forte et conjurer les bactéries et les virus. Rien ne ruine photos de mariage comme des yeux rouges et le nez qui coule! Pour l'assurance supplémentaire contre tomber malade pendant cette période stressante, ajouter un supplément de multivitamines.
Quand les choses vont mal
Tout le monde veut un mariage parfait, mais vous ?? re susceptible d'en profiter plus si vous laissez aller à cette attente. Anticiper les problèmes possibles et planifier à l'avance. Si vous êtes inquiet que la pluie va gâcher vos plans pour un événement en plein air, être sûr d'avoir un autre emplacement disponible. La voiture de la mémoire d'un anneau porteur laissant tomber l'anneau sous le banc ou le marié ?? obtenir un plat sur le chemin de la cérémonie est celle que vous allez rire dans les années à venir.
Et vous devez rire. La recherche prouve que le rire est un grand soulagement du stress, et un bon rire peut même stimuler votre système immunitaire. Après tout, quand le jour du mariage est terminé, vous avez tous deux veulent avoir l'énergie pour profiter de votre lune de miel!
Mariage Conseils de survie
Restez en dehors du soleil. Brides paient beaucoup d'argent pour la robe de mariée. Don ?? t laisser une ligne ou un coup de soleil bronzage nuisent à une apparence polie.
Évitez l'esthéticien. Faciaux libèrent généralement les toxines et se traduisent souvent par des boutons supplémentaires. Demandez à vos derniers visage au moins trois semaines avant votre journée spéciale.
Arrosez-vous. Pendant la journée de mariage occupé assurez-vous d'hydrater avec beaucoup de pur, H2O filtrée. eau adéquate permettra d'éviter la déshydratation causée par le soleil, la température du bâtiment, et le champagne de fête. Vous ne ?? t veulent souffrir avec un mal de tête ou faible de la chaleur.